Những cách giảm cân bằng bột ngũ cốc hiệu quả

Cách giảm cân bằng bột ngũ cốc đang là một trong những cách giảm cân được các chị em truyền tai nhau là hiệu quả. Thế nhưng ít ai biết rằng, cách giảm cân này sẽ lại phản tác dụng nếu bạn áp dụng sai cách.

Dùng ngũ cốc để giảm cân có hiệu quả hay không?

Theo các chuyên gia, ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe, bởi cellulose trong ngũ cốc có thể ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu, kích thích đông ruột, ngừa táo bón. Đồng thời, rất nhiều ngũ cốc nguyên hạt có giá trị dược liệu như kiều mạch có chứa “chất diệp lục” và “rutin” giúp điều trị huyết áp cao.

Kết quả một cuộc khảo sát về dinh dưỡng và sức khỏe của các nhà nghiên cứu Mỹ cho thấy những phụ nữ thường ăn sáng bằng ngũ cốc có xu hướng ít tăng cân hơn những người thường chọn những món ăn khác hoặc không ăn sáng. Tuy nhiên, các loại ngũ cốc ít tăng cân là loại ngũ cốc nguyên chất chưa qua chế biến.

Những loại ngũ cốc chế biến sẵn, đóng hộp thường chứa hàm lượng chất béo, muối và đường ở mức cao. Một tô ngũ cốc nhiều đường có thể ‘ru ngủ’ sự trao đổi chất và khiến bạn nạp vào cơ thể đến 2.500 kcal và 30g chất béo.

giảm cân bằng bột ngũ cốc

Khi áp dụng cách giảm cân bằng bột ngũ cốc, bạn cũng nên lưu ý về thành phần dinh dưỡng các loại hạt và liều lượng, thời gian sử dụng. Có một số loại ngũ cốc có thể gây đầy bụng, nếu ăn quá nhiều sẽ gây tác hại không tốt cho hệ tiêu hóa, gây khó chịu cho người sử dụng. Đặc biệt, đối với những người có tiền sử về bệnh dạ dày, đường tiêu hóa, trẻ nhỏ và người già thì tuyệt đối không nên sử dụng quá nhiều và thường xuyên.

Tỉ lệ chọn ngũ cốc đúng để giảm cân hiệu quả

Thành phần của bột ngũ cốc nên có: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, vừng đen và gạo lứt. Lần lượt theo thứ trự trên chúng ta sẽ có tỉ lệ chọn các loại hạt là: 1:1:1:0,5:0,5:0,5

Cách chọn đậu:

– Đậu xanh: Nên chọn loại nguyên hạt và còn vỏ.

– Đậu đỏ: Nên chọn đậu Việt Nam, hạt nhỏ, chứ đừng mua đậu đỏ Trung Quốc.

– Đậu nành (đậu tương): Cũng chọn đậu nào vàng, tròn, nhỏ và hơi méo méo thì mới là đậu Việt nhé.

– Vường đen: Vừng đen phải mẩy và có vỏ.

giảm cân cùng blogsuckhoe

Đâu là cách giảm cân bằng bột ngũ cốc hiệu quả nhất

Cách giảm cân bằng bột ngũ cốc vô cùng đơn giản, chỉ cần áp dụng theo các bước sau:

Trước hết hãy rửa sạch, ít nhất 2 3 nước, vì đậu rất nhiều bụi bẩn.

Khi rang thì sẽ rang từng loại đậu.

Rang đậu nành (đậu tương): Đến khi vàng sẫm, tách vỏ và có mùi thơm là được.

Đậu xanh và đậu đỏ chỉ cần chuyển màu và hết mùi ngái là ổn.

Đậu đen thì cần căn chỉnh hơn, thấy mùi thơm cũng là chín rồi.

Vừng đen: Khi rang vừng nên dùng tay ướt bóp cho vừng thấm nước, sau đó rang khô lửa nhỏ, đến khi lách tách và thấy thơm là vừng đã chín.

Gạo lứt: Rang thơm vàng là đã chính.

Rang xong, ủ đậu với giấy và quấn vải xung quanh.

Để tầm 30 phút đổ đậu ra cho nguội. Sau đó hoặc là dùng máy xay để xay cho nhuyễn, hoặc là mang ra hàng xay bột.

ảnh số 3

ảnh số 3

Cách ăn bột ngũ cốc hiệu quả

Mỗi lần pha tầm 3 muỗng với cốc nước sôi 200ml, khuấy đều cho tan, và nên cho thêm đường ăn kiêng để dễ ăn bạn nhé!

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm hỗ trợ như giảm cân nấm thảo dược đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn với thành phần tự nhiên lành tính không gây tác dụng phụ dùng được cho phụ nữ đang cho con bú. Xem thêm thông tin về sản phẩm tại đây: www.thuocngoai.vn/thuoc-giam-can-nam-id120.html

Hãy quan tâm đến vóc dáng của mình, một vòng eo thon gọn cùng sức khỏe vàng sẽ có được khi bạn áp dụng cách giảm cân bằng bột ngũ cốc như trên. Chúc bạn thành công.

Nguồn: http://meogiamcan.com/cach-giam-can-bang-bot-ngu-coc-co-hieu-qua-nhu-ban-nghi

 

Posted in Béo Phì - Thiếu Cân, Chế Độ Ăn Uống, Khỏe Đẹp, Mẹo vặt | Leave a comment

Thuốc chữa bệnh rò hậu môn hiệu quả cao | Phương pháp điều trị tại nhà nhanh chóng

Phúc Nguyên cung cấp thuốc rò hậu môn uy tín cả nước

Thuốc rò hậu môn của công ty Phúc Nguyên thường là sự lựa chọn của phần đông bệnh nhân vì có thể điều trị tại nhà, ít để lại tác dụng phụ và hầu như không tái phát. Hơn nữa, loại thuốc này đã được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc với chất lượng và giá cả luôn được đặt lên hàng đầu.

Thuốc rò hậu môn hiệu quả nhất theo Đông Y

Hiện nay trên thị trường có thuốc rò hậu môn điều trị khỏi bệnh hay không? Theo Tây y, rò hậu môn bắt nguồn từ một dạng nhiễm khuẩn của các hốc, các khe, nhú hậu môn, dần tụ mủ hình thành các ổ mủ ở giữa cơ thắt trong và cơ thắt ngoài hậu môn, tùy thuộc vào điều kiện mà có thể lan ra ngoài hoặc lan vào trong trực tràng hình thành những đường rò khác nhau.

Và Tây y không điều trị được bệnh này vì chỉ có phương pháp mổ. Tỷ lệ khỏi 20-30 % nhưng thực ra là không khỏi. Sau khi mổ lấy áp xe và mô xơ lớn thì tổ hợp mô xơ nhỏ đã hình thành và sắp hình thành do độc tố của cơ thể vẫn còn nguyên.

Tuy nhiên, theo Đông Y lại khác. Với y học cổ truyền, rò hậu môn xảy ra khi người bệnh bị thấp nhiệt làm ngừng trệ quá trình lưu thông khí huyết ở khu vực hậu môn trực tràng, lâu dần hình thành những ổ loét không liền miệng, dẫn đến rò hậu môn.

rò hậu môn khổ quá

rò hậu môn khổ quá

Và từ xa xưa con người đã tìm ra những vị thuốc có khả năng sinh cơ, tiêu viêm, đào thải mủ và hoại tử từ tất cả các vị trí sâu trong cơ thể ra ngoài theo đường tiêu hóa, đường bài tiết và qua các khiếu, các lỗ đầu hang.

Với phương pháp luận khoa học cùng kinh nghiệm điều trị bệnh nhân mắc bệnh rò hậu môn nhiều năm, công ty sản xuất thuốc điều trị rò hậu môn Phúc Nguyên đã tìm ra phương thuốc điều trị rò hậu môn hiệu quả tốt nhất giúp nhiều bệnh nhân khỏi hoàn toàn bệnh mạch lươn, rò hậu môn mà không cần đến phẫu thuật.

Chức năng thuốc rò hậu môn của công ty Phúc Nguyên

Đông y là kho tàng nhiều bài thuốc quý, mỗi bài thuốc lại ứng với từng trường hợp khác nhau. Do đó, để rò hậu môn mau khỏi, tốt nhất người bệnh nên điều trị dưới sự chỉ dẫn của các danh y uy tín như danh y nổi tiếng Nguyễn Đình Hữu cùng con cháu qua 15 đời hậu duệ.

Thuốc rò hậu môn của chúng tôi là thảo dược chiết xuất từ lá cây rừng, với cách điều trị này sẽ tiêu hết mô xơ và xả hết độc trong cơ thể do các nguyên nhân rò hậu môn, tuyệt đối không cần mổ, không cần đắp cao hay bơm phá đường rò.

Chưa xả được độc, chỉ lấy mô xơ lớn, những mô xơ nhỏ sau đó lại hình thành. sau vài năm sẽ tái phát lại. nếu mổ tiếp thì vấn đề sẽ trở nên hết sức phức tạp vì biến chứng có thể 40-50 tuổi lên xe xuống xe sẽ bị sót phân ra. uống nhiều kháng sinh chỉ hại gan hại thận và làm cho độc tố trong gam, máu tăng lên. chỉ cần tiêu hết độc là khỏi nên bệnh này với chúng tôi là quá dễ.

Dùng thuốc rò hậu môn của chúng tôi nên lưu ý gì?

Công ty TNHH Dịch Vụ Và Phát Triển Phúc Nguyên là nhà phân phối các sản phẩm thuốc điều trị rò hậu môn ở trẻ em và người lớn không chỉ khu vực Phía Bắc mà còn trên toàn quốc.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành bệnh rò hậu môn, chúng tôi luôn đặt chất lượng và phụ vụ lên hàng đầu, tất cả vì sức khỏe cộng đồng:

+ Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm.

+ Tư vấn miễn phí và hướng dẫn cách điều trị bệnh rò hậu môn miễn phí.

Ngoài ra, trước trong và sau khi áp dụng thuốc rò hậu môn, người bệnh cần chú ý kết hợp thực hiện các biện pháp phòng tránh và hỗ trợ điều trị bệnh như sau:

– Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ;

– Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ cho vùng hậu môn mỗi ngày để tránh bị nhiễm trùng;

– Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, chống táo bón.

– Nên ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước và hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng.

Nếu bậc cha mẹ thấy con mình mắc chứng bệnh rò hậu môn, cần liên hệ ngay với Phúc Nguyên để được tư vấn và sử dụng thuốc rò hậu môn kịp thời. Website : http://thuocrohaumon.com

Posted in Bệnh Văn Phòng | Leave a comment

Thuốc điều trị đái dầm hiệu quả cao | Phương pháp điều trị bệnh đái dầm tại nhà

Chạy đáo tìm cho con mình nhất. Mặc dù đa số trường hợp đái dầm là triệu chứng đơn độc không đi kèm bệnh lý khác và đái dầm vốn dĩ là chuyện quen thuộc của trẻ nhỏ, nhưng khi bé đã lên năm lên mười thì đó là mối lo ngày đêm của không ít cha mẹ.

Một số loại thuốc điều trị đái dầm thường được dùng hiện nay

te dam

Không ít người tự tìm mua các loại thuốc điều trị đái dầm mà không cần chỉ định của bác sĩ. Bạn nên biết, thuốc trị bệnh đái dầm là một trong những dòng thuốc có nhiều tác dụng phụ. Việc dùng không theo chỉ định sẽ đẩy bạn đến với nhiều nguy cơ khác.

Desmopressin: thuốc tác dụng tốt nhất ở những người có tăng số lượng nước tiểu về đêm vượt quá sức chứa của bàng quang. Thuốc cho hiệu quả giảm được số lần đái dầm hơn 75% so với dùng giả dược. Nhưng tác dụng phụ nghiêm trọng là làm giảm Na(+) huyết kèm ngộ độc nước, có thể gây kích thích và chảy máu mũi.

Oxybutynin chloride: cho hiệu quả rõ rệt với những trẻ có bất ổn ở bàng quang với tác dụng chống co thắt bàng quang mạnh, tăng dung tích chức năng bàng quang, dùng để điều chỉnh rối loạn tiểu. Tuy nhiên, có tới 17% trẻ gặp phải những tác dụng phụ của thuốc như: khô miệng, tim đập nhanh, rối loạn thị giác, làm chức năng vận chuyển của ruột suy giảm gây ảo giác, ảo thính, làm tim đập nhanh, gây ban da.

Thuốc chống trầm cảm như Imipramin: cho hiệu quả rất cao trong kháng tiết cholin ở trung ương và ngoại vi. Dùng thuốc có thể giảm đái dầm khoảng 50-75% và có 20% hết hẳn đái dầm nhưng đa số trẻ vẫn bị mắc lại sau khi ngưng dùng thuốc. Tuy nhiên có tác dụng phụ là làm thay đổi khí sắc, rối loạn giấc ngủ, khi dùng quá liều có thể tử vong. Tuyệt đối chỉ dùng thuốc này khi có chỉ định của bác sĩ.

Thuốc điều trị đái dầm hay còn gọi là tiểu dầm của Phúc Nguyên Đường

Thuốc điều trị đái dầm  được sản xuất tại cơ sở Phúc Nguyên chia làm hai dạng, tùy theo nhu cầu và độ tuổi của bệnh nhân chúng tôi đã sản xuất ra hai loại thuốc dạng viên và dạng sirô. Thuốc đái dầm rất dễ dàng sử dụng đối bệnh đái dầm ở trẻ em và bệnh đái dầm ở người trưởng thành.

Và Phúc Nguyên là cơ sở sản xuất thuốc chữa bệnh đái dầm nổi tiếng tại khu vực Hà Nội, được sản xuất từ những thảo dược quý và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.

Những vị thảo dược thường được dùng để sản xuất thuốc chữa bệnh đái dầm như: Đảng sâm, Đương quy, Tang phiêu tiêu, Viễn chí, Phục linh, Cam thảo, Quy bản có tác dụng bổ khí, tăng cường khả năng chế ước của bàng quang, giúp tĩnh tâm và điều hòa hoạt động của hệ thần kinh. Từ đó giúp người bệnh tự chủ hơn trong việc tiểu tiện của mình.

Hướng dẫn sử dụng thuốc điều trị đái dầm

Loại thuốc điều trị đái dầm này có nguồn gốc từ thảo dược nên khá an toàn khi sử dụng. Thực tế chưa thấy trường hợp nào gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng thuốc chữa đái dầm Phúc Nguyên nên bạn có thể yên tâm cho con sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả an toàn và thời gian trị bệnh nhanh nhất, bạn cần lưu ý những điểm dưới đây:

Phải đảm bảo sử dụng đủ liều thuốc (15-30 ngày liên tục).

Phải đảm bảo sử dụng liên tục, không được ngắt quãng. Trong trường hợp chưa dùng hết liều thuốc mà bệnh đã giảm đáng kể hoặc khỏi thì không được dừng lại mà phải cho sử dụng hết liều thuốc để tránh bệnh tái phát trở lại.

Trong khi cho trẻ dùng, bạn cũng cần chú ý tạo cho trẻ thói quen đi tiểu vào ban đêm bằng cách đặt đồng hồ báo thức, hạn chế cho trẻ uống nhiều nước buổi tối,…

Thuốc điều trị đái dầm của chúng tôi đang được sử dụng phổ biến trên thị trường và được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự còn phụ thuộc vào từng đối tượng. Để chắc chắn, bạn cần đưa con đi khám tại cơ sở khám chwuax bệnh Phúc Nguyên để biết nguyên nhân gây đái dầm cụ thể ở con mình và có biện pháp điều trị phù hợp.

Để nắm rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh đái dầm , tiểu dầm các bạn có thể truy cập  tại đây để tìm hiểu, website : http://thuocchuabenhdaidam.com

Posted in Thận - Tiết Niệu | Leave a comment

Khuyến mãi dịch vụ internet cáp quang Viettel HCM 2017

Từ 1/8 –  31/8/2016, Viettel TpHCM tiếp tục khuyến lắp đặt dịch vụ internet Viettel tại TpHCM. Khuyến mãi các gói cước internet cáp quang giá rẻ dành cho đối tượng cá nhân, hộ gia đình và doanh nghiệp với giá cước chỉ từ 200.000vnđ/tháng. Ưu đãi miễn phí lắp đặt, trang bị modem Wifi 4 cổng chuyên dụng và tặng cước sử dụng hàng tháng dành cho khách hàng đăng ký hòa mạng đóng trước 6 hoặc 12 tháng tiền cước. Để biết thêm chi tiết quý về gói cước cũng như khuyến mãi hiện hành quý khách vui lòng hoặc liên hệ trực tiếp đến số 0986.105.105 để được tư vấn miễn phí và hỗ trợ đăng ký tại nhà.

Ưu điểm của dịch vụ internet cáp quang do Viettel cung cấp

– Tốc độ nhanh vượt trội lên tới 120Mbps, băng thông lớn Download = Upload, chất lượng dịch vụ ổn định, ít gặp sự cố

– Với đường truyền internet cáp quang Viettel hiện tại quý khách hàng có thể đăng ký thêm dịch vụ truyền hình Viettel với cước sử dụng chỉ từ 77.000 đ/tháng. Gúp khách hàng trải có thể trải nghiệm được những tính năng độc đáo của truyền hình Viettel mà dịch vụ truyền hình cáp thông thường không có như lưu chương trình đã phát và xem đi, xem lại chương trình trong vòng 3 ngày

– Lắp đặt nhanh trong vòng 48h, chăm sóc khách hàng và hỗ trợ kỹ thuật tại địa chỉ của khách hàng trong 24h/7 ngày.

Quy trình đăng ký lắp đặt internet cáp quang của Viettel

Sau khi cung cấp địa chỉ lắp đặt, chúng tôi sẽ có nhân viên kỹ thuật tiến hành khảo sát địa chỉ của khách hàng có lắp đặt được cáp quang Viettel hay không và sẽ có nhân viên báo kết quả sau 15 – 30 phút. Nếu lắp đặt được thì nhân viên sẽ tư vấn gói cước phù hợp cho khách hàng (tùy vào từng khu vực mà sẽ có những gói cước khuyến mãi khác nhau) và vấn các thủ tục cần thiết để quý khách hàng đăng ký lắp đặt dịch vụ.

Thông tin liên hệ đăng ký dịch vụ internet cáp quang của Viettel

– Hotline: 0986.105.105 (tư vấn miễn phí 24/7) hỗ trợ TpHCM và khu vực lân cận

– Địa chỉ: 286 Cộng Hòa, P13, Tân Bình

– Website: http://www.viettelhochiminh.vn/

Posted in Mẹo vặt | Leave a comment

Bệnh quai bị và cách phòng bệnh quai bị ở trẻ

Bệnh quai bị là bệnh rất nhiều trẻ mắc phải. Vậy làm thế nào để điều trị bệnh và chữa bệnh quai bị nếu mắc phải.

Bệnh quai bị là một bệnh lây truyền, có khả năng nhiễm bệnh ở bất kì lứa tuổi nào trong đó trẻ em trong độ tuổi 5-8 tuổi là lứa tuổi dễ bị nhiễm bệnh nhất. Khi mắc bệnh quai bị, nếu không điều trị dứt điểm có thể dẫn đến vô sinh.

Cách phòng bệnh quai bị như thế nào?

Để phòng bệnh quai bị một cách tốt nhất, trẻ cần được tiêm vacxin phòng bệnh quai bị, bắt đầu từ 12 tháng tuổi trở lên có thể tiêm phòng bệnh quai bị. Việc tiê phòng quai bị có thể miễn dịch bệnh trong một thời gian dài hoặc suốt đời.

Với những người đã tiếp xúc với bệnh nhân bị quai bị mà chưa tiêm vắc xin phòng bệnh quai bị thì cần phải tiêm vắc xin phòng bệnh quai bị ngay để bảo vệ mình khỏi virut quai bị. Thời gian để tiêm phòng sau khi tiếp xúc với bệnh nhân là không quá 72 tiếng. Người mắc bệnh quai bị cần đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác phòng tránh lây nhiễm bệnh cho người khác.

Bên cạnh đó, cần đảm bảo chế độ ăn  uống đầy đủ dinh dưỡng, vệ sinh thân thể thật sạch sẽ và có lối sống lành mạnh.

quai bi

Điều trị bệnh quai bị như thế nào?

  • Khi bị điều trị, người bị quai bị cần phải cách li 2 tuần tính từ lúc phát hiện mắc bệnh, để phòng tránh lây lan cho người khác.
  • Người bị bệnh quai bị cần hạn chế vận động một cách tối đa nhất.
  • Nếu như người bị quai bị sốt cần hạ nhiệt cho người bệnh bằng khăn ấm không nên sử dụng khăn lạnh để lau người.
  • Sử dụng paracetamol để hạ sốt, giảm đau  khi cần thiết nhưng cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc.
  • Bệnh nhân cần được giảm đau tại chỗ bằng cách đáp ấm vùng má bị sưng.
  • Người bị quai bị cần được vệ sinh răng miệng, uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng có bán tại các hiệu thuốc nhằm chống khô miệng.
  • Người bị quai bị cần ăn thức ăn mềm, dễ nuốt.
  • Nếu thấy có các biểu hiện bất thường thì cần đến ngay các cơ sở ý tế để được khám và chữa bệnh ngay, tránh những biến chứng để lại hậu quả nguy hiểm.
Posted in Bệnh Tuổi Teen | Tagged , | Leave a comment

Bệnh lang ben ở tuổi teen và cách điều trị bệnh

Bệnh lang ben dù ở trẻ em hay người lớn đều dễ dàng mặc phải nếu không vệ sinh sạch sẽ. Bệnh lang ben là một bệnh ngoài da khá phổ biến., đặc biệt là trẻ em thì bệnh càng dễ mắc hơn.

Bệnh lang ben do chủng nấm men Pityrosporum orbiculaire gây nên. Đây là một chủng nấm ưa lipid, khu trú ở những vùng da có nhiều tuyến bả. Đối tượng thường mắcbệnh này  ở độ tuổi thiếu niên và người lớn trẻ tuổi ở trong khoảng từ 20-25 tuổi.

Bệnh lang ben dễ dàng phát triển khi có các điều kiện sau:

– Yếu tố di truyền.

– Ra nhiều mồ hôi.

– Sử dụng các loại mỹ phẩm, kem chống khô da, chống nắng.

– Phụ nữ mang thai.

– Tăng corticoid máu.

– Điều trị Corticoid toàn thân hoặc tại chỗ.

benh lang ben o tre

Các biểu hiện của bệnh lang ben

Bệnh sẽ bắt đầu bằng những chấm nhỏ, đồng chất, hơi gồ hoặc phẳng với mặt da, giới hạn rõ, màu sắc da thay đổi: trắng, hồng hoặc hơi nâu; màu trắng thường hay gặp do nấm sản xuất men dicarboxilase ( acid azelaic) ức chế sự hình thành melanine, bề mặt tổn thương bao phủ bởi lớp vảy mịn, dễ tách, không dính, tiến triển ly tâm, có thể lan rộng rất lớn nếu không được điều trị.

Bệnh lang ben có thể gặp trên toàn bộ bề mặt da, trừ lòng bàn tay, lòng bàn chân. Ngực, cổ, lung là những nơi dễ dàng gặp bệnh lang ben nhất.

Một số cách phát hiện bệnh lang ben:

– Thử nghiệm bằng KOH: tìm được các tế bào hạt men tụ tập thành chum như chum nho, sợi nấm ngắn và thô.

– Dấu hiệu vỏ bào: cạo vỏ bằng ngón tay, da bong vảy ra, để lại lớp thượng bì bên dưới bình thường.

– Khám nghiệm ánh sáng Wood: tổn thương sẽ có màu vàng xanh.

– Cấy nấm: thường ít được sử dụng .

Điều trị bệnh lang ben như thế nào?

Nếu bạn điều trị tại nhà, bạn có thể sử dụng các cách sau đẻ chữa trị lang ben:

– Hydroxyt de selenium ( Selsun): Bôi hằng ngày trong một tuần hoặc 3 ngày trong một tuần.

– Imidazoles: 2 lần bôi trong tuần, dùng trong 3 tuần.

– Ketoconazole: 2 lần/ tuần/ tháng

– Ciclopiroxolamin: 2 lần/ ngày/ 3 tuần.

– Terbinafin: 1 lần/ ngày/2 tuần.

Posted in Bệnh Tuổi Teen | Tagged , | Leave a comment

Hiểu biết về bệnh trầm cảm ở tuổi teen

Tuổi teen rất dễ bị ảnh hưởng vì bệnh trầm cảm. Đây là một trong những lý do khiến trẻ bị “khuyết tật” ở độ tuổi trưởng thành.

Trẻ bị trầm cảm sẽ ảnh hưởng môi trường gia đình và xã hội

Theo các nghiên cứu, bệnh trầm cảm ở các bé tuổi teen là do những áp lực trong việc học hành và hoàn cảnh gia đình, do bản thân các em hoặc người thân tạo ra. Đây cũng là tuổi các em được gia đình tạo ra những mục tiêu, nhiều khi là những mục tiêu cao trong các lĩnh vực học hành, thể thao, hình dáng bản thân…bởi vậy mà nhiều em bị áp lực để trở thành như vậy.

Ngoài nguyên nhân từ sức ép gia đình ra, trẻ em nghiện game, lạm dụng chất kích thích cũng dẫn đến những biểu hiện trầm cảm ở tuổi mới lớn. Từ những sức ép này dễ làm cho các em dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, “nổi nóng” với tất cả mọi chuyện và không kiểm soát được suy nghĩ của mình.

benh tram cam o tuoi teen

Phát hiện sớm chứng trầm cảm ở trẻ thiếu niên như thế nào?

Với những trẻ bị trầm cảm, biểu hiện thường gặp nhất là các em dễ nóng nảy, bực tức một cách vô cớ. Các em không thấy hứng thú với bất cứ việc gì, kể cả những việc mà ngày trước các em thấy thích thú như nghe nhạc, chơi thể thao, chơi game… Có những lúc trẻ bị rơi vào trạng thái vô thức.

Trẻ bị trầm cảm còn có các dấu hiệu khác như thường xuyên có cảm giác buồn rầu hoặc mệt mỏi, không muốn tiếp xúc với bất cứ ai và không muốn làm việc gì.

Bệnh trầm cảm ở trẻ niên thiếu hiện nay chưa được quan tâm đúng mức nên những trường hợp được đưa đến bệnh viện đã khá nặng và thường đã phát triển thành bệnh tâm thần dạng nặng, loạn thần kinh nên khó chữa trị. Còn nếu chứng bệnh này được phát hiện sớm, hiệu quả điều trị có thể đạt đến 80-90%.

Vậy nên đưa trẻ đến cơ sở y tế như thế nào?

Theo các chuyên gia y tế, cha mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế khi phát hiện ra trẻ có những biểu hiện như sau:

  • Khí sắc của trẻ khác thường ngày, thường xuyên buồn bã.
  • Không có sự quan tâm hay hứng thú với bất cứ hoạt động gì.
  • Hoặc là rất thích ăn, hoặc là rất biếng ăn và dẫn đến sự tăng giảm cân đột ngột.
  • Giấc ngủ không ngon, dễ bị kích động hoặc phản ứng rất chậm chạp.
  • Luôn mệt mỏi, mất năng lượng
  • Luôn tự tin về bản thân
  • Không có khả năng suy nghĩ, giảm khả năng phán đoán, quyết định
  • Đã có lần nghĩ đến cái chết, tự tử.

Có thể những biểu hiện này khó nhìn thấy nhưng cha mẹ chỉ cần để ý một chút sẽ thấy được biểu hiện của con mình đang ở mức độ nào để có thể chữa trị cho con mình một cách  nhanh nhất, tránh để tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Posted in Bệnh Tuổi Teen | Tagged , , | Leave a comment

Vì sao chu kỳ kinh nguyệt của bé gái tuổi dậy thì lại thất thường

Các bé gái đang ở tuổi dậy thì thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Vì sao lại như vậy?

Việc chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn theo tháng là điều mà  nhiều chị em mắc phải. Với những chị em chưa có gia đình, chuyện này được cho là bình thường nhưng nếu là người chuẩn bị làm mẹ, thì điều này lại khá quan trọng. Tình trạng kinh nguyệt không đều nếu kéo dài sẽ gây ra rối loạn rụng trứng và giảm khả năng thụ thai thành công, dẫn đến hiếm muộn và vô sinh.

vi sao kinh nguyet lai khong deu

Để biết cách điều trị việc chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, bạn cần phải biết được nguyên nhân dẫn đến việc này.

– Nguyên nhân do mất cân bằng về hormone: Điều này dẫn đến việc giải phóng noãn bị gặp trục trặc, trứng không rụng nên không thể thụ tinh được. Nguyên nhân sâu xa là chị em mắc hội chứng buồng trứng đa nang, béo phì, ăn uống thất thường…

– Nguyên nhân do suy dinh dưỡng: Với những người mắc chứng này thì sẽ bị ngừng bài tiết estrogen và ngừng phóng noãn. Bị chán ăn do tâm lý, do sức khỏe đều có thể dẫn đến việc chu kỳ kinh nguyệt không đều.

– Do ảnh hưởng của thuốc: Sử dụng các biện pháp tránh thai lâu dài sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của bạn.Theo các bác sĩ thì thuốc tránh thai có thành phần domperidone có thể có ảnh hưởng và gây ra nhu động dạ dày. Khi thụ thể dopamine trung ương bị ức chế, dẫn đến giảm các corticosteroid, kết quả là rụng trứng chậm dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt bị chậm. Đặc biệt là sử dụng thuốc tránh thai sẽ ngăn chặn sự rụng trứng bằng cách duy trì mức hormone kích thích tố.

– Do vận động quá nhiều: Những người vận động quá sức sẽ gặp phải những rắc rối với kinh nguyệt bởi hormone leptin bị rối loạn và chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng theo.

– Nguyên nhân do tuyến giáp hoạt động kém: Tuyến giáp hoạt động kém là do bệnh ở tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra.

Chị em cần biết được biểu hiện chu kỳ kinh nguyệt của mình và đi khám bác sĩ nếu thấy cần thiết để được hỗ trợ nhanh chóng nhất, tránh những hậu quả nặng nề.

Posted in Bệnh Tuổi Teen | Tagged , , | Leave a comment

Những điều cha mẹ cần nhớ khi con gái bước vào tuổi dậy thì

Con gái sẽ bước vào tuổi dậy thì sớm hơn con trai. Và đây là giai đoạn mà các bậc cha mẹ cần phải hết sức chú ý để dạy con những thứ đúng đắn nhất cho bước khởi đầu của giai đoạn trưởng thành.

Những thay đổi về mặt sinh lý và tâm lý sẽ xuất hiện khi bé gái bước vào giai đoạn dậy thì. Đây cũng chính là thời điểm thích hợp nhất để cha mẹ gần gũi với con hơn bằng hiểu biết, tình yêu thương để nói chuyện với con về giới tính. Những câu chuyện từ chính cuộc đời cha mẹ đã trải qua sẽ giúp khoảng cách giữa cha mẹ với con cái lại gần hơn và giúp con có những định hướng đúng đắn.

Lưu ý: Đây là sản phẩm dành cho các ông bố, các chàng trai mong muốn kéo dài cuộc yêu của mình để thỏa lòng chị em. Sản phẩm không thể không có trong tủ đồ bí mật (hoặc ko) của đấng mày râu. Stud 100 – Thần dược stud 100 giúp kéo dài thời gian làm tình cực lâu. Shop baconsoi.com.vn tự hào là shop người lớn bán stud 100 hàng chính hãng, bảo hành một đổi một, ship hàng toàn quốc trong vòng 24h. Hãy nhanh tay vì cơ hội trải nghiệm sẽ qua đi rất mau chóng.

Có thể nhiều cha mẹ cho đây là chuyện còn nhiều ngại ngùng nhưng hãy trao đổi với con bằng ngôn ngữ khoa học để lý giải những tò mò cho con về vấn đề liên quan đến giới tính.

Tuổi dậy thì và sự phát triển của ngực

Biểu hiện đầu tiên của tuổi dậy thì chính là sự phát triển về ngực. Ở giai đoạn phát triển này, có thể một bên ngực sẽ to hơn bên còn lại, nhưng đến lúc trưởng thành, hai bên ngực sẽ cân bằng với nhau. Đây cũng là lúc mẹ cần quan tâm đến bé hơn bởi các bé cần được mẹ tư vấn để mặc loại áo ngực nào là tốt nhất. Khi ngực đã to ra các cô bé cần mặc áo nịt. Có thể có những bé sẽ hứng thú vì lần đầu có cảm giác sắp làm người lớn, nhưng cũng có những bé thấy ngại vì trong lớp mình là người đầu tiên mặc áo. Bởi vậy lúc này, mẹ hãy thông cảm và cư xử thật tế nhị trước các nhu cầu và phản ứng của bé để bé không cảm thấy khó chịu.

Các vấn đề về “vi-ô-lông”

Ở các vị trí như tay, chân, nách, vùng mu sẽ xuất hiện những lông mềm. Có thể có bé có phản ứng sợ sệt và muốn cạo nó đi. Nhưng các mẹ cần giải thích rõ ràng cho bé hiểu về biểu hiện này và cách vệ sinh nó thật sạch sẽ.

Những sợi lông này không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe mà chỉ có tác dụng bảo vệ cho vùng nhạy cảm. Nếu các bé muốn cạo, hãy đảm bảo dùng nước ấm và dao cạo sạch của cá nhân.

Lo sợ kinh nguyệt đầu tiên của mình

Nếu hỏi về những lo lắng vào thời điểm dậy thì, chắc chắn đó là kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Mẹ nên chuẩn bị về tâm lý cho bé trước để bé có phản ứng tốt khi kì kinh đầu tiên xuất hiện. Đừng để bé rơi vào trạng thái sợ máu hoặc không biết đều gì đang xảy ra với mình.

Thời gian xuất hiện kinh nguyệt của các bé sẽ khác nhau. Do đó khi ngực của con bạn bắt đầu phát triển, hai mẹ còn hãy trao đổi thêm với nhau về vấn đề kinh nguyệt và có sự chuẩn bị cho bé một cách tốt nhất.

con gai tuoi day thi

Hướng dẫn bé chăm sóc vùng “tam giác vàng”

Lúc còn bé khác với lúc bé bắt đầu dậy thì, do đó bé cần phải được mẹ hướng dẫn cụ thể cách vệ sinh cùng kín như thế nào để đảm bảo sạch sẽ, tránh viêm nhiễm, vi khuẩn có thể tấn công một cách tối đa nhất.

– Sự xuất hiện của kinh nguyệt là điều hoàn toàn bình thường. Nó không phải là xấu nên mẹ đừng áp đặt cho bé nó bẩn và phải vệ sinh hàng ngày.

– Cách tốt nhất là mỗi ngày thay băng vệ sinh 2-3 tiếng và rửa sạch sẽ.

– Dùng nước sạch để vệ sinh vùng kín, tuổi dậy thì nhạy cảm, chưa cần thiết phải dùng đến các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi nó có thể làm thay đổi và ảnh hưởng đến môi trường âm đạo.

Mẹ cần chuẩn bị cho bé trước về các kiến thức bệnh lý:

– Một số bệnh liên quan đến vùng kín như bị viêm nhiễm, khí hư có mùi… nếu vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ để bé có những hiểu biết đúng.

– Khi bị hành kinh, biểu hiện đau bụng là rất bình thường. Bởi vậy hãy cho bé biết trước để tránh những phản ứng dữ dội.

– Hãy khuyên con vệ sinh vùng kín khoảng 2 lần/ngày với những ngày không trong chu kỳ kinh nguyệt.

Chia sẻ với bé gái những câu chuyện tế nhị

Đây là thời điểm mà bé cần được biết về những chuyện tế nhị để chuẩn bị cho hành trang làm người lớn.

– Mẹ nên chỉ cho con về việc “tạo thành em bé” và biện pháp tránh thai tốt nhất để bé có những định hướng đúng đắn. Nếu mẹ nghĩ việc này là quá sớm thì mẹ đang hơi sai. Do đó đừng bao giờ nghĩ còn quá sớm để nói đến những điều đó vì đây là kiến thức rất tốt cho bé.

–Hãy cởi mở nếu con hỏi bạn về việc phá thai, vì điều đó chứng tỏ bé tin tưởng bạn. Bạn hãy nghiêm túc và nói chuyện cởi mở với con với thuật ngữ khoa học để con hiểu rõ hơn.

– Quan hệ tình dục: Nhiều bậc cha mẹ sẽ ngại ngùng với việc nói chuyện quan hệ tình dục với con nhưng hãy gạt bỏ chuyện này, để giải thích cho con bằng những lời lẽ khoa học nhất, giúp con có những định hướng đúng đắn nhất.

– Tình yêu: Nếu con bạn có những biểu hiện này thì cũng là điều hết sức bình thường của tuổi mới lớn. Mẹ đừng vội mắng bé khiến bé sợ hãi, khó chịu mà ngược lại, mẹ hãy kể cho bé nghe về mối tình đầu của bạn để tạo sự gần gũi, từ đó bé sẽ tin tưởng và chăm kể chuyện của bản thân mình cho mẹ nghe hơn.

đấng mày râu, bạn phải biết rằng Đây là giai đoạn hết sức quan trọng với các bé, cha mẹ hãy là người bạn, người đi trước hướng dẫn, định hướng cho bé một cách đúng đắn nhất.

Posted in Bệnh Tuổi Teen | Tagged , | Leave a comment

Các phương pháp phát hiện bệnh di truyền

Bài viết dưới đây là một số phương pháp phát hiện bệnh di truyền chính xác.

1, Phương pháp phân tích hệ phổ

Phương pháp phân tích hệ phổ được dùng trong chẩn đoán bệnh di truyền có tác dụng phân biệt bệnh đơn gen và bệnh đa gen. Đối với phương pháp phân tích hệ phổ, khi sử dụng phương pháp này cần chú ý các vấn đề sau:

  • Tính hệ thống, hoàn chỉnh và đáng tin cậy của hệ phổ.
  • Di truyền cách thế hệ
  • Đột biến gen mới
  • Tính tương đối giữa khái niệm trội và lặn

phuong phap phat hien benh di truyen

2, Phương pháp kiểm tra di truyền tế bào ở người

  • Kiểm tra nhiễm sắc thể: Đây là phương pháp chủ yếu chẩn đoán bệnh nhiễm sắc thể. Việc kiểm tra nhiễm sắc thể nên phân tích kết hợp biểu hiện bên ngoài thì mới có thể phân tích chính xác được. Mẫu kiểm tra nhiễm sắc thể có nguồn gốc được lấy chủ yếu từ máu ngoại vi, lông tơ, tế bào được lấy từ nước ối của thai nhi, da…
  • Kiểm tra nhiễm sắc thể được dùng để tìm ra cá thể có dị tật bẩm sinh rõ ràng.
  • Kiểm tra nhiễm sắc thể giới tính: Đây là phương pháp được dùng để chẩn đoán bệnh nghi là dị tật lưỡng tính hoặc bất thường số lượng nhiễm sắc thể  giới tính.
  • Phương pháp kiểm tra phân tích số lượng nhiễm sắc thể X trong chẩn đoán bệnh di truyền có thể xác định hội chứng tổng hợp dị tật nhiễm sắc thể do nhiễm sắc thể X bất thường gây ra. Phân tích số lượng nhiễm sắc thể có thể dùng cho các cá thể có 1 hoặc hơn 1 nhiễm sắc thể Y.

3, Phương pháp phân tích gen và sản phẩm gen

Phương pháp phân tích gen để chẩn đoán bệnh di truyền

Căn cứ vào đặc điểm lâm sàng của bệnh trao đổi chất của phân tử, có thể kiểm tra phân tích từ 3 lớp như sau:

  • Kiểm tra sản phẩm trao đổi chất
  • Phân tích enzyme và protein
  • Phân tích gen

    Phương pháp chẩn đoán gen có các phương pháp dưới đây:

+ Kiểm tra tia X

+ Kiểm tra song siêu âm

+ Fetoscope

+ Kỹ thuật chọc ối

Một số phương pháp khác cũng được dùng như: kỹ thuật lấy lông tơ, phân tách tế bào thai nhi bằng máu ngoại vi thai, các phương pháp này thường được dùng trong chẩn đoán trước sinh ở người, ít được sử dụng trong gia súc.

4, Phương pháp phát hiện tác nhân gây bệnh di truyền

Các tác nhân gây bệnh di truyền có kiểu hình bình thường, thế nhưng có cá thể mang vật chất di truyền gây bệnh, gồm có:

  • Dị hợp tử bệnh di truyền lặn
  • Tác nhân ẩn của bệnh di truyền trội
  • Exon tác động kiểu hình bình thường
  • Cá thể chuyển vị cân bằng nhiễm sắc thể.

Đối với việc chẩn đoán bệnh di truyền thì việc phát hiện tác nhân gây bệnh có ý nghĩa quan trọng và tích cực trong việc ngăn ngừa bệnh di truyền. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ thì phương pháp kiểm tra dị hợp tử bằng phân tích gen ngày càng nhiều, và dần phát triển theo hướng đơn giản, nhanh chóng, chính xác nhất có thể để đưa ra những kết quả cuối cùng.

Posted in Bệnh Di Truyền | Tagged , | Leave a comment