Bị cảm cúm – Điều trị hiệu quả như thế nào?

cach chua benh cam cum

Bệnh cảm cúm là bệnh thường gặp vào mùa đông và gây ra nhiều khó chịu với những người bị bệnh. Cơ thể sẽ cảm thấy mỏi mệt, chảy nước mũi, một số sẽ bị ho…

Triệu chứng của bệnh cảm cúm là gì?

Khi bị bệnh cảm cúm, người bệnh sẽ có các biểu hiện như sau:

– Đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt

– Mệt mỏi toàn thân

– Da nóng và ửng đỏ

– Chảy nước mắt

– Đau đầu

– Ho khan

– Đau họng

– Sổ mũi

cach chua benh cam cum

Chữa trị cảm cúm như thế nào?

Cảm cúm nếu nhẹ sẽ không gây ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe và có thể dễ dàng khỏi không cần điều trị bằng thuốc tây. Cách chữa trị cảm cúm hiệu quả như sau:

Ăn uống đủ chất

Trong mỗi bữa ăn của bạn hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… có chứa khoáng chất Selenium,vitamin C…Có thể sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh), sử dụng cảm xuyên hương dạng cốm cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi.

Phải uống nhiều nước

Khi bị cảm cúm bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp…), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.

cach chua benh cam cum1

Thường xuyên vệ sinh tay chân thật sạch

Khi bạn bị ốm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng vì thế việc này giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Kể cả khi bị bệnh hay không bị bệnh thì bạn cần phải vệ sinh tay sạch sẽ trước khi ăn uống.

Thường xuyên súc miệng nước muối

Mỗi ngày bạn nên súc miệng bằng nước muối vài lần để có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Tăng cường vitamin C

Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Vitamin C sẽ giúp cho bạn tăng cường sức đề kháng. Nếu khi bị cảm cúm không muốn ăn gì thì lựa chọn viên uống sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.

Xông hơi chữa cúm

Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ tuyệt vời mỗi khi bạn bị cảm cúm bởi vì virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm. Bên cạnh đó, tắm nước nóng cũng là một ý hay bởi nó có tác dụng giúp cho cơ thể thư giãn rất hiệu quả.

Sử dụng tỏi

Tỏi chính là thực phẩm trị cảm cúm rất hiệu quả. Bạn có thể cho thêm tỏi vào món ăn của mình khi chế biến nhưng theo các chuyên gia, bạn nên ăn ăn sống là tốt nhất.

Một số bài thuốc chữa cảm cúm bằng tỏi

  1. Tỏi 100g, gừng tươi 100g, giấm ăn 500 ml. Tỏi và gừng rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào lọ ngâm với giấm, bịt kín, sau chừng 30 ngày thì dùng được, pha chế với nước chấm hoặc mỗi ngày uống 10ml sau bữa ăn.
  2. Tỏi 1 củ, bóc vỏ, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước rồi dùng nước sôi để nguội pha loãng gấp 10 lần, nhỏ mũi mỗi ngày từ 3 – 5 lần. Hoặc dùng nửa tép tỏi, giã nhuyễn trong chén đã rửa sạch rồi cho 10 ml nước muối sinh lý (Natri clorid 0,9%) vào chén, khuấy nhẹ, bỏ bã, gạn lấy phần nước trong, dùng để nhỏ mũi 2 – 3 lần trong ngày.
  3. Tỏi 60g, đậu xị 30g. Hai thứ đem nấu thành canh ăn trong ngày, mỗi ngày 1 thang, dùng liền trong 3 ngày.
  4. Tỏi 2 củ, lá tre tươi 20g, lá sen 10g, lá cải củ 30g. Tất cả rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước nhỏ mũi 2-3 lần trong ngày.
  5. Tỏi 6 củ, gừng tươi 12g, một ít đường đỏ. Tất cả đem sắc lấy nước uống nóng, mỗi ngày 1 thang.
  6. Tỏi 25g, hành củ 50g. Hai thứ rửa sạch, thái nhỏ, sắc kỹ với 250 ml nước, uống mỗi lần 1 chén, mỗi ngày 3 lần.
  7. Tỏi 1 củ, giấm gạo vừa đủ. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch giã nát, chế thêm nước đun sôi rồi cho giấm gạo vào, đem đổ vào ấm pha trà, dùng hơi nóng để xông mũi và miệng.
  8. Tỏi 10g, lá bạc hà 20g, lá ngải cứu 30g, lá đại thanh (lá bọ mẩy) 12g, thạch xương bồ 12g. Các vị giã nát rồi bỏ vào túi vải, đem đeo trước ngực để phòng chống cảm cúm.
  9. Tỏi 6g, lá bạc hà 6g, lá đại thanh 20g, rễ chàm 12g. Các vị thuốc đem giã nát, bỏ vào chén nhỏ, mỗi ngày ngửi vài ba lần.

Trên đây là một số bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc tây được rất nhiều người sử dụng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *