Công thức giảm cân an toàn từ chanh và cam

giam can khoe dep1

Với thân hình mập mạp tròn trịa thì chắc chắn chị em sẽ không thể tự tin để giao tiếp với người đối diện, Các chị em thường tìm đến những cách giúp giảm cân nhanh. Nước uống giảm cân là một trong những sự lựa chọn đó.

Hiện nay chị em đã sử dụng rất nhiều phương pháp có thể giảm cân nhanh chóng nhưng cách nào mới là an toàn nhất? Việc uống thuốc giảm cân chỉ giúp chị em giảm khoảng 2-3kg một tháng nhưng tác dụng phụ của những loại thuốc này thì không thể lường trước được. Có cách nào vừa giảm cân ở nhà vừa an toàn cho sức khỏe? Bạn hãy thử áp dụng cách giảm cân nhanh chóng, an toàn lại có thể thực hiện ngay tại nhà?

Nước uống giảm cân với công thức 4 chanh 1 cam dưới đây sẽ giúp chị em giảm đến 10kg chỉ trong 9 ngày mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho người dùng. Nước uống giảm cân dưới đây chắc chắn là sự lựa chọn tuyệt vời cho những chị em phụ nữ muốn giảm cân nhanh và an toàn. Khi thực hiện phương pháp giảm cân này chị em nên chú ý đừng nên bỏ bữa, chỉ cần hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có gas là đủ.

Chuẩn bị:

– 1 trái cam lớn

– 4 trái chanh

– 3 muỗng canh mật ong

– 500ml nước lọc

Thực hiện:

Bước 1:

Rửa sạch chanh, cam. Gọt vỏ cam và chanh rồi cắt từng trái thành 4 miếng. Cho chanh và cam vào nồi, đổ tiếp 500ml nước lọc vào và nấu trên bếp khoảng 20 phút. Lửa phải thật nhỏ. Gọt vỏ chanh và cam

giam can khoe dep

Bước 2:

Sau khi đun khoảng 20 phút cho vào hỗn hợp trên 3 muỗng mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp, lửa thật nhỏ.

Bước 3:

Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh.

Hỗn hợp nước thu được chính là công thức giúp bạn giảm cân siêu tốc. Cách dùng Lượng nước giảm cân thu đươc sẽ đủ cho bạn dùng trong 1 ngày. Chia hỗn hợp thành 3 phần và uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối trong ngày. Nên uống trước khi ăn 1 giờ đồng hồ nếu bạn không mắc bệnh gì về đường tiêu hóa. Chia hỗn hợp dùng trong 3 bữa sáng, trưa, tối. Dùng trước khi ăn 1 tiếng. Nếu mắc bệnh dạ dày,  hãy dùng hỗn hợp sau khi ăn chừng 1 giờ đồng hồ. Tất nhiên, việc uống hỗn hợp sau khi ăn sẽ cho kết quả không tốt bằng uống trước khi ăn.

giam can khoe dep1

Một lưu ý quan trọng nhất là bạn không nên nhịn đói, nên nhịn đói và uống hỗn hợp sẽ không có đủ chất để cơ thể có năng lượng làm việc và sinh hoạt. Thậm chí có thể gây ra bệnh dạ dày. Vì vậy, chỉ cần kiêng bớt đồ ngọt và ngước ngọt có gas là được. Nước uống giảm cân này được khuyên uống trong 3 tuần, thế nhưng có người đã giảm được 10kg chỉ trong 9 ngày. Thực hiện một cách thường xuyên chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *