Category Archives: Dinh dưỡng

Những cách giảm cân bằng bột ngũ cốc hiệu quả

giảm cân bằng bột ngũ cốc

Cách giảm cân bằng bột ngũ cốc đang là một trong những cách giảm cân được các chị em truyền tai nhau là hiệu quả. Thế nhưng ít ai biết rằng, cách giảm cân này sẽ lại phản tác dụng nếu bạn áp dụng sai cách. Dùng ngũ cốc để giảm cân có hiệu quả

Những món ăn từ cây ngải cứu cho tác dụng chữa bệnh tốt

ngai cuu chua benh1

Chắc chắn cây ngải cứu là một loại cây quen thuộc mà ai cũng biết, nó thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, bởi nó vừa dễ ăn lại dễ tìm. Cây ngải cứu còn có tác dụng chữa bệnh cực tốt nữa. Cây ngải cứu còn gọi là ngải diệp, tên khoa học là

Những món ăn bài thuốc đảm bảo dinh dưỡng cho mùa đông giá lạnh

mon an dan gian chua bach benh

Ở miền Bắc nước ta có mùa đông khí hậu lạnh, giá rét và khô hanh làm cho con người dễ bị khô môi, ho, phổi nóng  và gây ra một số bệnh như cảm cúm,  viêm mũi, viêm amiđan, viêm họng dễ bị lây nhiễm. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu

Chế độ ăn uống đúng 7 ngày giúp bạn giảm cân cực hiệu quả

che do an uong giam can giau dinh duong

Chế độ ăn uống 7 ngày dưới đây sẽ cho bạn có được một vóc dáng đẹp mà vẫn khỏe mạnh, đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Chế độ ăn uống ngày thứ nhất Ngày đầu tiên là ngày quan trọng nhất khi bạn thực hiện kế hoạch giảm cân General Motor Diet (GM).

5 nguyên tắc để có chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng nhất

che do an dam bao dinh duong

Dưới đây là 5 nguyên tắc để có một chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng nhất cho sức khỏe, giúp cơ thể phát triển dẻo dai để học tập và làm việc hiệu quả. Có chế độ ăn theo nhu cầu dinh dưỡng Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo tuổi tác, tình trạng

Những nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm hiện nay

ngo doc thuc pham1

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thực phẩm bẩn, trôi nổi và đó chính là nguyên nhân dẫn tới ngộ độc thực phẩm. Những nguyên nhân nào dẫn đến ngộ độc thực phẩm? Do thực phẩm bị nhiễm vi sinh vật (33-49%) – chủ yếu do các chủng Salmonella, E.Coli, Clostridium Perfringens, vi

Vệ sinh an toàn thực phẩm và những điều cần biết!

ve sinh an toan thuc pham va nhung dieu can biet1

Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đang được chú ý rất nhiều hiện nay bởi đã có nhiều vấn đề rộ lên về vệ sinh an toàn thực phẩm. Vệ sinh an toàn thực phẩm hay an toàn thực phẩm hiểu theo nghĩa hẹp là một môn khoa học dùng để mô tả

Top thực phẩm kìm hãm chiều cao của trẻ (P2)

thuc pham kim ham chieu cao cua tre1

Các bậc cha mẹ cần chú ý với những thực phẩm khiến cho chiều cao của bé bị kìm hãm. Những loại thực phẩm này cần hạn chế một cách tối đa nhất. Ăn quá nhiều thịt sẽ kìm hãm chiều cao của trẻ Thịt bò, thịt lợn, thịt gà…đều có hữu ích trong việc

Top thực phẩm kìm hãm chiều cao của trẻ (P1)

thuc pham kim ham chieu cao cua tre

Ai cũng muốn con mình có được chiều cao tốt nhất, thế nhưng không phải các bậc phụ huynh nào cũng biết cách hạn chế thực phẩm cho con mình để phát triển chiều cao.