Category Archives: Sức khỏe nam giới

Bật mí cách tăng cơ bằng dinh dưỡng nhanh cho nam giới

che do dinh duong tang co bap

Với phái mạnh muốn tăng cơ nhanh, chế độ luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống là điều cần thiết nhất. Cơ thể bạn cần năng lượng và dinh dưỡng để điều chỉnh những thay đổi về cân nặng, cơ bắp. Vậy chế độ ăn đảm bảo tăng cơ nhanh là gì? Cung

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cơ bắp nhanh cho nam giới

che do dinh duong cho nam gioi1

Để có các múi cơ và hình thành cơ bắp thì phải chuẩn bị từ lâu trước cả khi bạn đếm phòng tập gym. Nhưng chỉ tập gym là không đủ, cần phải có một chế độ ăn phù hợp để giúp tăng cơ bắp nhanh. Kế hoạch dinh dưỡng để tăng cơ nhanh Trái

6 Lý do bạn không nên gội đầu mỗi ngày

ko-nen-goi-dau

Gội đầu quá nhiều lần trong tuần sẽ khiến mái tóc mất đi vẻ đẹp, sự khỏe mạnh tự nhiên và thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung của cơ thể bạn. Nhiều người thường có thói quen gội đầu mỗi ngày, đôi khi gội tới 2 lần mỗi ngày. Đặc biệt, với