Thận của bạn có vấn đề khi gặp phải những dấu hiệu sau đây

Thận là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể con người. Nếu như bạn gặp phải những dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn thận của bạn đang gặp phải vấn đề.

Thói quen đi tiểu bị thay đổi: Thói quen đi tiểu nhiều vào đêm, nước tiểu có bọt, lượng nước tiểu nhiều hơn/ít hơn bình thường và nước tiểu có màu nhợt/màu tối, nước tiểu có máu, cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn…thay đổi chứng tỏ bạn đang gặp phải một số dấu hiệu về thận.

dau hieu bi than

Cơ thể của bạn bị phù: Đó là khi thận bị hỏng không loại bỏ được chất lỏng dư thừa nữa, do vậy chất lỏng tích tụ trong cơ thể khiến bạn bị phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt và tay.

Chế độ ăn không hợp lý khiến cơ thể, đặc biệt là thận, tích tụ nhiều độc tố gây ra các hiện tượng trên. Thanh lọc cơ thể sẽ khiến cho bạn loại bỏ những độc tố đó.

Bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi: Khi thận bị hỏng, chúng tạo ra ít ery-thropoietin (một loại hormone tạo ra tế bào hồng cầu chứa oxy) hơn, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng.

Bạn thấy ngứa: Thận loại bỏ các chất thải ra khỏi máu. Khi thận bị suy, sự tích tụ của các chất thải này trong máu có thể gây ngứa ở da.

dau hieu bi than1

Bạn thấy hơi thở có mùi như nước tiểu: Sự tích tụ của các chất thải trong máu (được gọi là chứng urê huyết) có thể khiến thức ăn có vị khác đi và khiến hơi thở có mùi.

Bạn thấy buồn nôn và nôn: Sự tích tụ quá nhiều của các chất thải trong máu (chứng urê huyết) cũng có thể gây nên tình trạng buồn nôn và nôn.

Cảm giác đau chân hay cạnh sườn: Một số bệnh nhân bệnh thận có thể bị đau ở lưng hay sườn.

Làm sao để thận luôn khỏe mạnh

– Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.

– Có chế độ ăn hợp lý và cân bằng để tránh bị tăng trọng lượng và bị thừa cholesterol.

– Hạn chế dùng muối, một yếu tố thúc đẩy tăng huyết áp.

– Dừng hút thuốc lá, hút thuốc làm bệnh thận tiến triển nhanh hơn.

– Tập thể dục thể thao mỗi ngày.

– Tránh dùng thuốc không có hướng dẫn của thầy thuốc vì một số thuốc có hại cho thận.

– Không lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu.

Hãy bảo vệ thận của bạn trước những yếu tố khiến thận trở nên hỏng sớm bởi đây là bộ phận vô cùng quan trọng.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *