Top thực phẩm kìm hãm chiều cao của trẻ (P1)

thuc pham kim ham chieu cao cua tre

Ai cũng muốn con mình có được chiều cao tốt nhất, thế nhưng không phải các bậc phụ huynh nào cũng biết cách hạn chế thực phẩm cho con mình để phát triển chiều cao.

Dưới đây sẽ là một số thực phẩm các bậc cha mẹ cần tránh cho con của mình.

Đồ ăn nhanh

Tất cả đồ ăn nhanh hầu như không có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ bởi nguyên nhân chúng  chứa nhiều muối và dầu mỡ (những chất béo dư thừa). Muối sẽ làm cơ thể dễ tích nước và nó không có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ, việc ăn qúa nhiều muối còn làm tăng sự bài tiết của các chất khoáng và canxi qua đường tiết niệu.

Các loại thực phẩm ăn nhanh như bim bim, bánh ngọt, các loại thức ăn chiên hoặc rán ở nhà hàng …đều là những thực phẩm có thể kìm hãm chiều cao của trẻ. Thành phần dinh dưỡng có trong những thức ăn này thường chứa nhiều muối, đường, ca lo hơn rất nhiều so với khi ăn ở nhà, khiến cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn, nhưng việc hấp thụ chất béo vào cơ thể lại mạnh mẽ hơn. Mặt khác những khoáng chất và canxi cũng như chất xơ có trong chúng lại không nhiều và vì thế nếu như bạn muốn con mình phát triển chiều cao tốt thì đừng cho con mình ăn đồ ăn nhanh.

thuc pham kim ham chieu cao cua tre

Các loại đồ uống có ga

Thường khi sử dụng đồ ăn nhanh thường đi kèm với những đồ uống có ga hoặc nước ngọt. Trong đồ uống có ga thì lượng soda  được tiêu thụ liên quan tới việc thừa cân và béo phì cũng như làm tăng nguy cơ tiểu đường ở trẻ em. Chính vì vậy đang độ tuổi phát triển chiều cao cha mẹ không nên cho con sử dụng đồ uống có ga. Đây chính là một trong số những thực phẩm khiến cho chiều cao của trẻ bị kìm hãm nhiều và con bạn sẽ chẳng thể có được chiều cao tối đa nhất.

…Còn tiếp…

One Response to Top thực phẩm kìm hãm chiều cao của trẻ (P1)

  1. […] đồ ăn làm con bạn bị lùn đi một cách không đáng có, như vậy con bạn sẽ phát triển được chiều cao tốt […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *